清宫后一般建议等待3-6个月再考虑怀孕，具体时间需根据个人恢复情况及医生评估决定。过早怀孕可能增加流产、胎盘异常等风险，因此需确保身体充分恢复。
清宫后子宫内膜需要一定时间修复。若手术过程中存在子宫内膜损伤或感染，需等待内膜完全修复并建立正常的月经周期，通常需要3个月左右。此外，若清宫是因胚胎停育或自然流产，建议排查染色体异常、内分泌失调等潜在病因，并在医生指导下进行针对性调理。
备孕前建议进行超声检查评估子宫恢复状态，同时可检测激素水平、凝血功能等指标。对于存在慢性疾病如糖尿病、甲状腺功能异常者，需确保病情控制稳定。备孕期间需注意补充叶酸，保持均衡饮食，避免接触有害物质。
清宫后具体备孕时间存在个体差异，建议术后定期复查，遵医嘱完成相关检查。备孕前可通过适当锻炼增强体质，保持良好心理状态，必要时进行孕前咨询以降低再次妊娠风险。