无痛人流后一般需要休息2周左右，具体休息时间需根据个人体质及恢复情况调整。术后应注意观察身体变化，避免过度劳累，以促进身体康复。
1、术后休息的重要性无痛人流属于有创操作，术后子宫需要时间修复内膜创面。充分休息可减少出血量，降低宫腔感染风险，同时帮助内分泌系统恢复平衡。过早投入工作或体力活动可能引发腹痛、持续性出血等问题。
2、具体休息时间临床建议全休14天，前3天需绝对卧床。术后7天内避免持重物、久站等体力消耗，14天内禁止盆浴和性生活。体质较弱、出血量较多者需延长至3周，伴有发热、剧烈腹痛等异常情况应立即就医。
3、日常护理注意事项保持外阴清洁，每日用温水清洗2次，及时更换消毒卫生巾。术后1周内避免生冷饮食，适当增加高蛋白食物摄入，如鸡蛋、瘦肉等。居住环境需保持通风，室温维持在24-26℃为宜。
人工流产后子宫内膜修复约需21-35天周期，建议术后1个月返院复查B超确认宫腔恢复情况。恢复期间出现月经量骤减、持续闭经或异常分泌物，应及时到妇科就诊。术后避孕措施应至少维持6个月，为子宫创造充分修复时间。