黑咖啡通常可以促进排便，但具体效果因人而异。适量饮用黑咖啡可能刺激胃肠道蠕动，帮助缓解便秘，但过量饮用可能引起胃肠不适。
黑咖啡中的咖啡因能刺激胃酸分泌，加速肠道蠕动，从而促进排便反射。部分人群饮用后可能出现肠鸣音增强、便意频繁的情况。咖啡中的绿原酸等成分也可能通过促进胆汁分泌间接影响消化功能。但肠道敏感者可能出现腹泻、腹痛等不良反应。
饮用黑咖啡后排便情况与个人体质密切相关。存在慢性胃炎、肠易激综合征等基础消化道疾病的人群需谨慎饮用。健康人群每日咖啡因摄入量建议不超过400mg，相当于约3-4杯（每杯200ml）黑咖啡。长期依赖咖啡促进排便可能影响肠道自主功能。
日常建议通过增加膳食纤维摄入、规律饮水和适度运动维持正常排便。若出现持续便秘或腹泻，应及时就医排查器质性疾病。饮用咖啡后出现严重腹痛、黏液便或血便等情况，应立即停止饮用并就诊消化科。