月经有血块可能是正常生理现象，也可能与子宫肌瘤、子宫内膜异位症等疾病有关，需根据具体原因进行处理。若血块伴随腹痛加重或经量异常增多，建议及时就医检查。
1、正常生理现象久坐或经量较多时，经血可能在宫腔或阴道内滞留，血红蛋白被氧化形成黑色血块。这种情况一般无腹痛等不适，属于正常现象，可通过适当活动促进经血排出，或使用热敷缓解腹部不适。
2、子宫肌瘤肌瘤可能影响子宫收缩功能，导致经血排出不畅而形成血块，常伴随经期延长、月经量增多等症状。若肌瘤直径超过5cm或引起严重贫血，需行子宫肌瘤剔除术；无症状者可遵医嘱使用米非司酮片、桂枝茯苓胶囊等药物控制病情。
3、子宫内膜异位症异位内膜组织可能引发局部炎症反应，导致经血凝固形成血块，常伴随进行性加重的痛经。临床常用地诺孕素片、散结镇痛胶囊等药物缓解症状，若形成卵巢巧克力囊肿且直径超过4cm，需行腹腔镜手术清除病灶。
日常建议经期避免长时间保持坐姿，每小时起身活动5-10分钟，穿着宽松衣物减少腹部压迫。饮食上可适量饮用红糖姜茶，但需控制糖分摄入。若血块持续存在3个月以上或每次月经血块超过10块，应进行超声检查及性激素六项检测，排除器质性疾病。