快速止打嗝的方法通常包括调整呼吸、刺激咽喉、按压穴位、喝温水以及药物治疗等，可根据具体情况选择合适的方式。打嗝是膈肌痉挛引起的生理现象，多数可自行缓解，若持续不愈需排查病理因素。
1、调整呼吸
深吸气后屏住呼吸10-20秒，或缓慢进行深呼吸动作，通过提高血液中二氧化碳浓度抑制膈神经异常放电。此方法可重复操作2-3次，操作时需保持身体放松，避免过度换气引发头晕。
2、刺激咽喉
用消毒棉签轻轻触碰软腭与悬雍垂交界处，或含服少量冰块，通过诱发咽反射干扰膈肌痉挛的神经传导路径。操作时需注意动作轻柔，防止过度刺激引发恶心呕吐。
3、按压穴位
用拇指持续按压内关穴（腕横纹上2寸）或攒竹穴（眉头凹陷处）1-2分钟，通过神经调节作用缓解膈肌痉挛。按压时以局部产生酸胀感为宜，每日可重复操作3-5次。
4、喝温水
小口连续饮用200-300ml温水，通过吞咽动作协调呼吸肌运动，温热液体还可舒缓膈肌紧张状态。饮水时身体可稍向前倾，分7-10次咽下效果更佳。
5、药物治疗
顽固性打嗝可在医生指导下使用氯丙嗪片、甲氧氯普胺片或巴氯芬片，这些药物通过调节中枢神经系统或胃肠功能缓解膈肌痉挛。用药需严格遵医嘱，警惕锥体外系反应等副作用。
若上述方法尝试后30分钟仍无法缓解，或伴有胸痛、呕吐等症状，应及时到消化内科就诊。频繁发作的顽固性打嗝可能与脑卒中、胃食管反流等疾病相关，需通过胃镜、头颅CT等检查明确病因。日常应注意饮食节制，避免快速进食或摄入碳酸饮料。