吃了葡萄腹泻可能与食物不洁、过敏或不耐受、肠道疾病等原因有关，建议结合自身情况及时就医检查。
1、食物不洁葡萄在种植、运输或储存过程中可能被沙门氏菌、大肠杆菌等病原微生物污染。食用后细菌在肠道内繁殖，可能引起感染性腹泻，常伴随腹痛、发热等症状。若怀疑细菌感染，可通过粪便常规检测明确。
2、过敏或不耐受部分人群对葡萄中的果糖、酸性成分或残留农药过敏，可能引发免疫反应，导致肠道黏膜充血水肿，影响消化功能。此外，果糖不耐受者因缺乏相关消化酶，摄入后可能出现渗透性腹泻。此类情况可结合过敏原筛查或氢呼气试验辅助诊断。
3、肠道疾病若本身存在肠易激综合征、炎症性肠病等，葡萄中的膳食纤维或果酸可能刺激肠道蠕动加快，诱发腹泻。此类患者常伴有慢性腹痛、排便习惯改变等表现，需通过肠镜等检查明确病因。
日常建议选择新鲜葡萄，食用前充分清洗并去除果皮。若腹泻持续超过2天或伴有呕吐、脱水等症状，需及时就医。避免自行服用止泻药物掩盖病情，应在医生指导下进行补液或抗感染治疗。