拔牙后一般建议24小时后开始刷牙，但需避开伤口区域。具体恢复时间因人而异，需结合伤口愈合情况调整护理方式。
1、术后初期护理拔牙后24小时内禁止刷牙漱口，可用无菌棉球轻咬止血。此时血凝块刚形成，刷牙可能导致脱落引发干槽症。24小时后可用软毛牙刷避开牙槽窝轻柔清洁其他牙齿，避免触碰创面。
2、口腔清洁方式术后第3天起可用生理盐水或医生推荐的漱口水含漱，每日3-4次。创面愈合前建议采用单侧咀嚼，使用冲牙器时选择最低档位，保持水流与创口呈45度角。
3、饮食注意事项术后1周内避免过热、过硬、辛辣食物，推荐温凉流质饮食。禁止用吸管饮水，防止负压破坏血凝块。吸烟饮酒者需严格禁烟酒2周以上。
4、异常情况处理若出现剧烈疼痛、腐臭气味或发热，可能提示感染或干槽症，需立即复诊。医生可能会进行牙槽窝清创术，并使用含碘仿的明胶海绵填充，配合抗生素治疗。
拔牙后需严格遵循医嘱，术后7-10天拆线期间保持口腔卫生。建议选择含氟牙膏轻柔刷牙，避免使用牙线清洁术区。如愈合良好，2周后可逐渐恢复正常口腔清洁程序，但3个月内不宜使用电动牙刷直接接触愈合部位。