小肚子胀可能是生理性原因所致，也可能与急性胃肠炎、肠易激综合征等疾病原因有关。若症状持续或伴随其他不适，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因短时间内摄入过多产气食物如红薯、豆类等，或进食速度过快导致吞咽较多空气，均可能引起肠道气体增多。此时肠道蠕动速度无法及时排出气体，可能伴随打嗝、放屁增多等现象，通常调整饮食结构并适当按摩腹部即可缓解。
2、急性胃肠炎细菌或病毒感染引发的胃肠道炎症，会导致消化功能紊乱。食物在肠道内异常发酵产生硫化氢等气体，可能伴随腹泻、恶心等症状。治疗时需遵医嘱使用诺氟沙星胶囊、蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物进行抗感染和调节肠道菌群。
3、肠易激综合征肠道神经敏感性和运动功能异常，导致气体在结肠内积聚。患者常出现胀气与腹痛交替发作，排气或排便后症状减轻。此类患者需在医生指导下使用匹维溴铵片、复方枸橼酸阿尔维林软胶囊等药物调节肠道蠕动，必要时联合心理疏导治疗。
日常建议避免暴饮暴食，减少碳酸饮料、洋葱等产气食物的摄入。若胀气持续超过3天，或出现便血、剧烈腹痛、发热等症状，需立即到消化内科就诊进行肠镜、腹部超声等检查，明确是否存在器质性疾病。