来月经期间通常不建议饮酒。酒精可能会加重经期不适或引发其他不良反应，具体是否适合饮酒需根据个人身体状况综合判断。若有特殊需求，建议提前咨询专业医生。
酒精具有扩张血管的作用，可能增加经期出血量或延长出血时间。部分女性在月经期间子宫内膜前列腺素分泌增加，饮酒可能加剧子宫平滑肌痉挛，导致痛经程度加重。对于存在月经量过多、贫血或子宫肌瘤等基础疾病的女性，饮酒可能诱发或加重相关症状。
部分女性在经期会出现偏头痛或紧张性头痛，酒精作为血管活性物质可能诱发脑血管扩张，加剧头痛症状。酒精还会影响中枢神经系统功能，可能降低对疼痛的耐受阈值。经期伴随的激素水平波动本身就会影响情绪稳定性，饮酒可能加重情绪波动或焦虑状态。
经期常需使用止痛类药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药。酒精与这类药物同服可能增加胃肠道黏膜损伤风险，严重时可能导致消化道出血。长期服用短效避孕药调节月经周期的女性，饮酒可能影响药物代谢，降低药效或增加不良反应发生率。
日常应注意保持均衡饮食，适量增加富含铁元素的食物如动物肝脏、菠菜等。保持规律作息和适度运动有助于缓解经期不适。若经期出现剧烈腹痛、异常出血等情况，应及时到妇科就诊检查。