孕妇在怀孕期间一般可以适量吃辣，但需根据个人体质及孕期情况决定。若孕妇无胃肠道疾病或妊娠并发症，且对辣椒耐受良好，通常可以少量食用。但若存在相关健康问题，则可能需要避免辛辣食物。
孕妇能否吃辣主要与自身健康状况有关。部分孕妇在孕前就有良好的吃辣习惯，孕期适量吃辣可以促进食欲，缓解早孕反应。辣椒中含有的维生素C、胡萝卜素等营养素对胎儿发育也有一定益处。但需注意选择新鲜辣椒，避免过度加工、高盐高油的辣味食品。
若孕妇存在胃食管反流、痔疮等消化道疾病，或出现妊娠期高血压、子痫前期等并发症，则不宜食用辛辣食物。辣椒素可能刺激胃肠道黏膜，加重反酸、烧心等症状。对于有早产史或前置胎盘的孕妇，过量吃辣可能诱发宫缩，需特别注意饮食清淡。
孕期饮食建议保证营养均衡，注意观察食用辣椒后是否出现腹痛、腹泻等不适。若存在妊娠糖尿病，需控制含糖辣酱的摄入。定期产检时可将饮食情况告知医生，根据个体化指导调整膳食结构。