腹泻可以吃流质食物、易消化食物以及止泻药物等，但具体用药需遵医嘱。腹泻期间胃肠功能较弱，需选择温和且有助于恢复的食物，同时根据病因合理使用药物改善症状。
1.流质食物腹泻容易导致体内水分和电解质丢失，可适当饮用米汤、稀粥等流质食物补充水分。这类食物质地柔软，不会增加消化负担，还能提供一定的能量。若伴有频繁水样便，也可在医生指导下口服补液盐，帮助调节电解质平衡。
2.易消化食物腹泻期间可少量进食煮熟的苹果、香蕉等低纤维食物，或选择面条、馒头等精细碳水类食物。这类食物易于消化吸收，避免刺激肠道蠕动。需注意避免摄入高纤维蔬菜、豆类或乳制品，防止加重腹胀或腹泻。
3.止泻药物若腹泻次数过多，可在医生指导下使用蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物。蒙脱石散可吸附肠道内毒素和水分，保护黏膜；盐酸洛哌丁胺能抑制肠蠕动，延长内容物滞留时间。细菌感染引起的腹泻需遵医嘱联用诺氟沙星、左氧氟沙星等抗生素。
腹泻期间应避免辛辣、油腻食物，注意腹部保暖。若腹泻持续超过3天，或伴有发热、血便等症状，需及时就医明确病因。自行用药可能掩盖病情，需在医生指导下规范治疗。