感冒期间一般不建议吃辣的东西，以免刺激咽喉和加重病情。具体是否可以食用辛辣食物，需根据感冒类型和个人体质差异进行调整。
辛辣食物可能刺激咽喉黏膜，导致咽喉疼痛、咳嗽等症状加重。若感冒伴随发热，辛辣食物可能促进血液循环，导致体温进一步升高。部分患者食用辛辣食物后可能出现胃肠道不适，如胃痛、腹泻，影响营养吸收和恢复进度。对于风热感冒或存在咽喉肿痛的患者，辣椒等食物可能助长体内热邪，延长病程。
感冒期间建议以清淡、易消化的食物为主，适当增加饮水量。若出现持续高热、剧烈咳嗽或呼吸困难等症状，应及时就医检查。日常注意休息，避免受凉，保持室内空气流通有助于恢复健康。