中焦不通的症状主要包括脘腹胀满、食欲不振、大便异常、舌苔厚腻以及身体倦怠等。中焦不通属于中医概念，多与脾胃功能失调有关，需结合具体表现综合判断。
1、脘腹胀满
中焦气机阻滞可能导致脘腹胀满，表现为上腹部或整个腹部胀满不适，尤其在进食后加重。患者常感觉腹部有压迫感，可能伴随嗳气或肠鸣音增多。
2、食欲不振
脾胃运化功能减弱时，食物难以被正常消化吸收，可能出现食欲减退、进食后饱胀感明显。长期中焦不通还可能引起体重下降或营养不良。
3、大便异常
中焦气机不畅可能影响肠道传导，导致大便稀溏或便秘。部分患者可能出现排便不净感、黏腻不爽，或大便中夹杂未消化食物残渣。
4、舌苔厚腻
中医认为中焦湿浊内生时，舌象多表现为舌体胖大、舌苔白厚或黄腻。这是脾胃运化水湿能力下降的典型体征，常伴随口苦、口黏等症状。
5、身体倦怠
由于脾胃为气血生化之源，中焦不通会影响全身气血运行，导致四肢乏力、精神不振。患者可能感到疲劳嗜睡，活动后症状加重。
若出现上述症状，建议保持饮食清淡，避免过食生冷油腻食物，适当进行散步等轻度运动以促进脾胃运化。症状持续或加重时，需及时到中医科就诊，通过辨证施治调理中焦气机。