富贵包的形成可能与长期不良姿势、局部脂肪堆积、颈椎退行性变等原因有关。若出现颈部不适或包块持续增大，建议及时就医检查。
1、长期不良姿势长时间低头工作、伏案学习或含胸驼背等不良姿势，可能导致颈后部肌肉长期处于紧张状态，局部软组织反复充血水肿，逐渐形成纤维化增生，从而出现富贵包。患者应纠正不良姿势，适当进行颈部拉伸锻炼，必要时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。
2、局部脂肪堆积若患者存在肥胖、代谢异常等情况，可能导致颈后部脂肪异常堆积，形成质地柔软的富贵包。这类人群需通过调整饮食结构、加强运动等方式控制体重，必要时可在医生指导下进行抽脂术等治疗。
3、颈椎退行性变中老年人由于颈椎间盘退变、椎体边缘骨质增生，可能形成骨性凸起，导致局部组织异常隆起形成富贵包。这类患者可遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经药物，配合牵引、针灸等物理治疗改善症状。
日常生活中应避免长时间保持低头姿势，睡眠时选择高度适宜的枕头。若发现颈部包块进行性增大或伴有肢体麻木、疼痛等症状，需及时前往骨科就诊，通过X线、CT等检查明确病因。