肾虚通常与先天禀赋不足、过度劳累、久病耗损等原因有关，建议及时就医明确病因。
1、先天禀赋不足父母体质虚弱或孕期调养不当可能导致先天肾精不足，这类人群可能出现发育迟缓、骨骼瘦弱等症状。中医治疗时可遵医嘱使用六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸等药物补益肾精。
2、过度劳累长期体力透支、房事不节或频繁熬夜会过度消耗肾气，患者可能出现腰膝酸软、头晕耳鸣、夜尿频多等表现。日常需避免重体力劳动，必要时可遵医嘱服用右归丸、五子衍宗丸等药物调理，同时保证充足睡眠。
3、久病耗损慢性疾病或大病后未及时调养易损伤肾脏，常见于高血压、糖尿病等患者，可能伴随水肿、畏寒肢冷等症状。治疗原发病的同时，可在医生指导下使用河车大造丸、龟鹿二仙膏等滋补肾阴肾阳的药物，配合针灸关元、肾俞等穴位改善症状。
若出现持续疲劳、生殖功能减退等肾虚表现，建议到中医科就诊，通过脉诊、舌诊等明确证型。日常需节制房事，适当食用黑芝麻、枸杞等食物，但不可替代正规治疗。