宫颈糜烂是否能自愈需根据具体类型判断。大部分生理性宫颈糜烂可随激素水平变化自行恢复，而病理性宫颈糜烂需针对性治疗。
生理性宫颈糜烂通常是宫颈柱状上皮外移的表现，受雌激素水平影响，多见于青春期或妊娠期女性。这种变化属于正常生理现象，一般不需要特殊处理。随着女性年龄增长或激素水平下降，柱状上皮逐渐内移至宫颈管内，外观可恢复正常。
病理性宫颈糜烂多由慢性宫颈炎、宫颈上皮内病变或感染引起。若合并HPV感染、支原体或衣原体感染时，糜烂面可能持续存在或加重。此类情况需通过宫颈TCT、HPV检测明确诊断，使用保妇康栓、干扰素栓等药物进行抗病毒或抗炎治疗，必要时采取激光、冷冻等物理治疗。
建议所有女性定期进行妇科检查及宫颈癌筛查。即使诊断为生理性宫颈糜烂，若出现异常出血、分泌物增多或异味等症状，应及时就医。日常生活中需注意保持外阴清洁干燥，避免过度冲洗阴道，规律作息以维持正常激素水平。