对心脏有益的食物和药物较多，常见包括富含不饱和脂肪酸的鱼类、全谷物类食物、深色蔬菜，以及遵医嘱使用的部分药物等。日常建议合理搭配饮食，必要时需结合药物治疗。
富含不饱和脂肪酸的食物如三文鱼、沙丁鱼、亚麻籽等，含有较多Omega-3脂肪酸，有助于降低血液中的甘油三酯水平，减少动脉粥样硬化风险。全谷物类食物如燕麦、糙米、藜麦等富含膳食纤维，可辅助调节胆固醇，促进心血管健康。深色蔬菜如菠菜、甘蓝、西兰花等含有叶酸、钾元素及抗氧化剂，能够帮助维持正常血压，减轻心脏负担。
若存在心脏疾病，需遵医嘱使用抗血小板药、降脂药、硝酸酯类药物。例如阿司匹林肠溶片可抑制血小板聚集，阿托伐他汀钙片能调节血脂，硝酸甘油片可缓解心绞痛。用药需根据具体病情选择，避免自行调整剂量或停药。
日常需保持低盐低脂饮食，戒烟限酒，规律锻炼。若出现胸闷、胸痛等不适，应及时就医检查，明确是否存在心肌缺血、冠心病等病变，避免延误治疗。药物需严格遵循处方使用，定期复查评估疗效及安全性。