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老是感冒是什么原因

谢军平 呼吸与危重症医学科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

老是感冒可能与免疫力低下、环境因素、过敏反应、慢性疾病以及不良生活习惯等原因有关。若症状反复出现,建议及时就医明确具体病因。

1、免疫力低下

长期熬夜、缺乏运动、营养不良等因素可能导致机体免疫力下降,使呼吸道黏膜防御功能减弱,容易受到流感病毒、鼻病毒等病原体侵袭,从而引发频繁感冒。日常需注意均衡饮食、规律作息,适当补充维生素C以增强免疫力。

2、环境因素

长期处于人群密集场所或空气流通较差的封闭环境,会增加接触病原体的概率。寒冷季节室内外温差过大时,呼吸道黏膜易受刺激,也可能导致感冒频发。建议外出佩戴口罩,保持室内通风,注意增减衣物。

3、过敏反应

过敏性鼻炎患者接触花粉、尘螨等过敏原后,鼻腔黏膜会出现慢性炎症反应,导致局部纤毛清除功能下降,容易继发病毒感染。此类人群需进行过敏原检测,必要时使用氯雷他定片、布地奈德鼻喷雾剂等药物控制症状。

4、慢性疾病

糖尿病、慢性阻塞性肺疾病等基础疾病患者,由于呼吸道屏障功能受损或全身免疫功能异常,更易发生反复呼吸道感染。需积极控制原发病,遵医嘱使用胰岛素、沙丁胺醇吸入气雾剂等药物进行治疗。

5、不良生活习惯

长期吸烟会破坏呼吸道纤毛结构,酗酒可能抑制免疫细胞活性,过度劳累和高压状态会降低机体抵抗力。这些因素均可能增加感冒发生频率,建议及时戒烟限酒并调整心理状态。

频繁感冒者应注意每日监测体温,观察是否伴有咳嗽加重、黄痰等细菌感染征象。若每月感冒超过2次或病程超过10天不愈,需进行血常规、免疫功能检测等检查,排除免疫缺陷等潜在疾病。日常可通过接种流感疫苗、坚持有氧运动等方式进行预防。

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