老是感冒可能与免疫力低下、环境因素、过敏反应、慢性疾病以及不良生活习惯等原因有关。若症状反复出现，建议及时就医明确具体病因。
1、免疫力低下
长期熬夜、缺乏运动、营养不良等因素可能导致机体免疫力下降，使呼吸道黏膜防御功能减弱，容易受到流感病毒、鼻病毒等病原体侵袭，从而引发频繁感冒。日常需注意均衡饮食、规律作息，适当补充维生素C以增强免疫力。
2、环境因素
长期处于人群密集场所或空气流通较差的封闭环境，会增加接触病原体的概率。寒冷季节室内外温差过大时，呼吸道黏膜易受刺激，也可能导致感冒频发。建议外出佩戴口罩，保持室内通风，注意增减衣物。
3、过敏反应
过敏性鼻炎患者接触花粉、尘螨等过敏原后，鼻腔黏膜会出现慢性炎症反应，导致局部纤毛清除功能下降，容易继发病毒感染。此类人群需进行过敏原检测，必要时使用氯雷他定片、布地奈德鼻喷雾剂等药物控制症状。
4、慢性疾病
糖尿病、慢性阻塞性肺疾病等基础疾病患者，由于呼吸道屏障功能受损或全身免疫功能异常，更易发生反复呼吸道感染。需积极控制原发病，遵医嘱使用胰岛素、沙丁胺醇吸入气雾剂等药物进行治疗。
5、不良生活习惯
长期吸烟会破坏呼吸道纤毛结构，酗酒可能抑制免疫细胞活性，过度劳累和高压状态会降低机体抵抗力。这些因素均可能增加感冒发生频率，建议及时戒烟限酒并调整心理状态。
频繁感冒者应注意每日监测体温，观察是否伴有咳嗽加重、黄痰等细菌感染征象。若每月感冒超过2次或病程超过10天不愈，需进行血常规、免疫功能检测等检查，排除免疫缺陷等潜在疾病。日常可通过接种流感疫苗、坚持有氧运动等方式进行预防。