腹胀的治疗方法主要包括调整饮食、药物治疗、促进胃肠动力、治疗原发疾病等，建议根据具体病因在医生指导下采取相应措施。
1、调整饮食
腹胀可能与进食过快、过量摄入产气食物有关。日常需减少豆类、薯类、碳酸饮料等易产气食物的摄入，选择清淡易消化的食物，并采用少食多餐的方式。进餐时细嚼慢咽，避免吞入过多空气。
2、促进胃肠动力
顺时针按摩腹部有助于促进肠道蠕动，每次按摩10-15分钟。适当进行散步、瑜伽等轻度运动也能刺激胃肠蠕动，帮助气体排出。避免久坐不动，建议每小时起身活动。
3、药物治疗
若腹胀由消化不良引起，可遵医嘱使用复方消化酶胶囊、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物改善消化功能。对于胃肠动力不足的情况，可选择多潘立酮片、莫沙必利片等促动力药物。伴随胃酸过多时，铝碳酸镁咀嚼片可缓解症状。
4、治疗原发疾病
慢性胃炎、肠易激综合征等疾病可能导致腹胀反复发作。需通过胃镜、腹部超声等检查明确诊断，针对病因使用奥美拉唑肠溶胶囊、匹维溴铵片等药物进行规范治疗。感染性疾病需配合抗生素治疗。
若腹胀持续超过3天不缓解，或伴随剧烈腹痛、呕吐、便血等症状，应及时到消化内科就诊。治疗期间需严格遵医嘱用药，避免自行服用泻药或抗生素。日常建议记录饮食日记，识别并规避个人敏感食物，保持规律作息有助于胃肠功能恢复。