打呼噜可能是生理性原因所致，也可能与鼻部疾病、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征等病理性因素有关。若症状频繁或伴随呼吸暂停，建议及时就诊明确病因。
1、生理性原因仰卧位睡眠时舌根后坠、肥胖导致颈部脂肪堆积等因素可能引起气道狭窄，气流通过时产生震动引发打鼾。这类情况通常在改变睡姿为侧卧位、控制体重后明显改善，且不会伴随晨起口干、白天嗜睡等症状。
2、鼻部疾病过敏性鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉等疾病会导致鼻腔通气受阻，迫使患者经口呼吸引发鼾声。这类患者常伴有鼻塞、流涕等症状，可通过鼻内镜检查和过敏原检测确诊。治疗时可使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂等药物，严重鼻中隔偏曲者可行鼻中隔成形术。
3、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征该疾病因上气道完全或部分阻塞引起，表现为鼾声中断伴随血氧下降。确诊需进行多导睡眠监测，治疗包括持续正压通气呼吸机治疗、口腔矫正器，必要时可行悬雍垂腭咽成形术。长期未治疗可能引发高血压、心律失常等并发症。
若通过调整睡姿和减重后打鼾仍持续存在，或伴有夜间憋醒、晨起头痛等情况，应及时到呼吸内科或耳鼻喉科就诊。确诊睡眠呼吸暂停者需遵医嘱规范治疗，日常应避免饮酒和服用镇静类药物，保持规律作息。