打呼噜可能是生理性原因所致，也可能与鼻部疾病、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征等病理性因素有关。若症状频繁或伴随呼吸暂停，建议及时就诊明确病因。
1、生理性原因
仰卧位睡眠时舌根后坠、肥胖导致颈部脂肪堆积等因素可能引起气道狭窄，气流通过时产生震动引发打鼾。这类情况通常在改变睡姿为侧卧位、控制体重后明显改善，且不会伴随晨起口干、白天嗜睡等症状。
2、鼻部疾病
过敏性鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉等疾病会导致鼻腔通气受阻，迫使患者经口呼吸引发鼾声。这类患者常伴有鼻塞、流涕等症状，可通过鼻内镜检查和过敏原检测确诊。治疗时可使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂等药物，严重鼻中隔偏曲者可行鼻中隔成形术。
3、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征
该疾病因上气道完全或部分阻塞引起，表现为鼾声中断伴随血氧下降。确诊需进行多导睡眠监测，治疗包括持续正压通气呼吸机治疗、口腔矫正器，必要时可行悬雍垂腭咽成形术。长期未治疗可能引发高血压、心律失常等并发症。
若通过调整睡姿和减重后打鼾仍持续存在，或伴有夜间憋醒、晨起头痛等情况，应及时到呼吸内科或耳鼻喉科就诊。确诊睡眠呼吸暂停者需遵医嘱规范治疗，日常应避免饮酒和服用镇静类药物，保持规律作息。