发热时是否可以洗澡，通常需要根据体温以及身体状态进行判断。如果体温未超过38.5℃且精神状态良好，一般可以适当洗澡；但若体温过高或存在明显不适，则不建议立即洗澡。
当体温在38.5℃以下且体力尚可时，用温水洗澡有助于通过蒸发散热辅助降温。此时需注意调节水温至37℃左右，避免因水温过低引发寒战或水温过高加重身体负担。洗澡时间应控制在10分钟以内，洗完后需立即擦干身体并更换干净衣物，防止受凉导致症状加重。
若体温超过38.5℃或伴有寒战、乏力等症状，洗澡可能增加能量消耗并加重不适感。此时建议优先使用退热贴、温水擦浴等物理降温方式，或在医生指导下服用布洛芬、对乙酰氨基酚等退热药物。对于婴幼儿、老年人等特殊人群，因其体温调节能力较弱，更需谨慎评估洗澡的适宜性。
出现发热症状时，建议密切监测体温变化。洗澡后若出现面色苍白、呼吸急促等异常表现，需立即停止并卧床休息。如果发热持续超过3天或伴随意识模糊、抽搐等症状，应及时前往医院就诊明确病因。