抑郁症存在一定的遗传倾向，但并非绝对遗传性疾病。其发生通常是遗传因素与环境因素共同作用的结果，不能简单判定为直接遗传给下一代。
抑郁症的遗传风险主要与家族史有关。如果父母或近亲属患有抑郁症，子女的患病风险可能比普通人高2~3倍。研究表明，某些基因如5-HTTLPR可能与情绪调节相关，但单一基因无法决定疾病发生。目前认为多基因微小效应的累积作用可能增加易感性。
后天环境因素同样具有重要影响。童年创伤、长期压力事件、家庭关系紧张等不良经历可能诱发抑郁倾向。即便存在遗传易感性，良好的家庭支持、积极的心理干预能有效降低发病风险。社会支持系统完善、健康生活方式的建立对预防抑郁发作具有保护作用。
神经生化因素也不容忽视。抑郁症患者常存在神经递质（如5-羟色胺、去甲肾上腺素）水平异常，这些变化可能通过遗传机制产生跨代影响。但这类生物化学改变通常需要特定环境触发才会致病。
保持规律作息、均衡饮食和适度运动有助于维护心理健康。若出现持续情绪低落、兴趣减退等表现，建议及时到精神心理科就诊。专业医生会通过综合评估制定个体化防治方案，早期干预能有效改善预后。