牛奶和猕猴桃通常可以一起食用，但部分人群可能会出现消化不适。牛奶富含蛋白质和钙，猕猴桃含有维生素C及膳食纤维，适量同食一般不会产生有害物质，但需结合个人体质调整食用方式。
牛奶与猕猴桃中的成分在胃酸环境下混合后，部分人群可能出现轻微腹胀或消化不良。这是因为猕猴桃含有的蛋白酶可能暂时影响牛奶蛋白质的分解效率，但这类反应通常短暂且程度较轻。对于乳糖不耐受者，牛奶中的乳糖未被完全分解时，叠加猕猴桃的酸性成分可能加重腹部不适。此外，对猕猴桃或牛奶过敏的个体需避免同时食用，以防引发皮疹、腹泻等过敏反应。
日常食用时可先少量尝试两者搭配，观察是否出现异常。若既往有乳糖不耐受或消化功能较弱的情况，建议分开食用或间隔半小时以上。出现持续性腹痛、呕吐等症状需及时就医排查食物过敏或肠道疾病。