松针茶是以松树嫩叶为原料制成的饮品，在中医理论中一般具有清热解毒、活血化瘀、安神助眠、祛风除湿以及辅助调节血脂等功效和作用。其性质偏温，适合体质虚寒者适量饮用。
1.清热解毒
松针茶味苦、性微温，归肝、脾经，具有清解体内热毒的作用。中医认为其能缓解因湿热引起的口苦、咽喉肿痛等症状，适合夏季或体内有热邪时饮用。
2.活血化瘀
松针含有黄体酮类物质，可促进血液循环。从中医角度解读，其能疏通经络气血，改善血瘀导致的四肢麻木、经期腹痛等问题，但孕妇需慎用。
3.安神助眠
松针中的挥发性成分具有舒缓神经的作用，对应中医“宁心安神”功效，对焦虑、失眠等症状有缓解效果，常与合欢花等安神药材配伍使用。
4.祛风除湿
松针能驱散风寒湿邪，适合风寒湿痹引起的关节疼痛、屈伸不利等症状，可配合艾叶煎煮后熏洗患处增强效果。
5.辅助调节血脂
现代研究表明松针茶中的前花青素等成分有助于降低血液粘稠度，在中医理论中对应“化痰降浊”作用，可作为高脂血症患者的辅助饮品。
松针茶需用煮沸后晾至80℃左右的水冲泡，避免高温破坏有效成分。每日饮用不宜超过500毫升，虚热体质者可能出现上火症状。正在服用抗凝药物或存在出血倾向者应咨询中医师，根据体质辨证使用。储存时应密封避光，防止有效成分氧化失效。