龟龄集作为中成药，通常具有补肾壮阳、强筋健骨、益气养血、延缓衰老、改善性功能等功效和作用。其成分遵循中医理论配伍，适用于肾阳不足、气血亏虚等证候。
1.补肾壮阳龟龄集以温补肾阳为主要功效，中医认为肾阳不足可能导致畏寒肢冷、腰膝酸软等症状。该药通过补益肾阳，有助于改善此类虚寒表现，增强机体阳气推动功能。
2.强筋健骨肾主骨生髓，龟龄集通过滋补肾精，间接强化骨骼和肌肉功能。对于因肾虚引起的关节乏力、运动耐力下降等情况，可能起到辅助改善作用。
3.益气养血药物配伍中包含补气养血成分，能调理气血运行。对于气血两虚导致的头晕目眩、面色苍白等亚健康状态，可发挥滋补作用。
4.延缓衰老中医理论中肾精亏虚与早衰相关，龟龄集通过固本培元，可能帮助改善因肾精不足引起的须发早白、记忆力减退等衰老相关症状。
5.改善性功能针对肾阳虚衰导致的性欲减退、勃起功能障碍等问题，其温补肾阳的作用有助于调节生殖系统功能，但需辨证使用。
使用龟龄集前应经中医师辨证，确认属于肾阳虚证型。服药期间忌食生冷食物，感冒发热时应暂停服用。长期使用需定期复诊评估疗效和体质变化，避免自行盲目进补。