洛神花茶一般具有抗氧化、辅助降血脂、促进消化、护肝以及利尿等功效和作用。其作为传统饮品，在中医和现代营养学中均有相关应用，但需注意适量饮用。
1.抗氧化洛神花富含花青素、多酚类物质，能够清除体内自由基，减缓氧化应激反应，从而帮助延缓细胞衰老。研究显示，其提取物在体外实验中表现出较强的抗氧化活性。
2.辅助降血脂动物实验表明，洛神花中的黄体酮类成分可能通过抑制胆固醇合成酶活性，调节脂质代谢。长期适量饮用可能对高脂血症患者有一定辅助调理作用，但无法替代药物治疗。
3.促进消化洛神花中的有机酸成分可刺激胃酸分泌，增强胃肠蠕动。餐后饮用有助于缓解食积腹胀，但胃酸过多者需谨慎，避免诱发反酸等不适症状。
4.护肝实验研究发现，洛神花提取物对化学性肝损伤模型动物具有保护作用，可能与抑制肝脏炎症反应、减轻氧化损伤有关。但人体实际效果仍需更多临床数据支持。
5.利尿洛神花中钾元素含量较高，饮用后能促进体内钠离子排出，增加尿量。对于轻度水肿人群，适量饮用可能有助于缓解症状，但肾功能异常者不宜依赖此法。
洛神花茶性质偏寒，体质虚寒、经期女性及低血压人群应控制饮用量。冲泡时建议水温不超过90℃，避免高温破坏活性成分。若需用于疾病辅助调理，建议在中医师指导下搭配其他药材使用。出现腹痛、腹泻等不良反应时应立即停饮并就医。