有效去除眼袋的方法包括日常护理、射频治疗、激光治疗以及手术治疗等，需根据眼袋的严重程度和形成原因选择合适的方式。日常调整生活习惯结合专业治疗，通常能获得较好效果。
1.日常护理长期熬夜、用眼过度可能导致暂时性眼袋，可通过调整作息、避免熬夜、适度冷敷缓解水肿。日常使用含有咖啡因等成分的眼霜，配合轻柔按摩促进局部血液循环，有助于减轻眼周浮肿。
2.射频治疗通过射频能量作用于真皮层，促进胶原蛋白再生，收紧松弛的下睑皮肤。对于因皮肤松弛导致的眼袋，单次治疗即可观察到改善，通常需2-3次巩固效果，恢复期约3-5天。
3.激光治疗利用激光的热效应溶解眶隔脂肪，同时刺激皮肤修复。适合伴有色素沉着或细纹的轻度眼袋，治疗过程中可能伴随短暂红肿，需严格防晒以避免术后反黑。
4.手术治疗分为内切法和外切法，内切法经结膜切口去除多余脂肪，适合皮肤弹性好的年轻群体；外切法则在去除脂肪的同时切除松弛皮肤，适用于中重度眼袋伴皮肤松弛者。术后需1-3个月恢复期，存在血肿、睑外翻等风险。
建议求美者到正规医疗机构面诊，由专业医生评估眼袋类型及皮肤状态后制定方案。术后需做好局部护理，避免揉搓或沾水，严格防晒以减少色素沉着。日常注意控制盐分摄入，避免睡前大量饮水，延缓眼袋复发。