舒张压升高可能与不良生活习惯、肥胖、肾脏疾病等原因有关。建议及时就医明确具体病因，并遵医嘱治疗。
1.不良生活习惯长期高盐饮食、缺乏运动、吸烟饮酒等不良习惯可能导致水钠潴留，增加外周血管阻力。血液中钠离子浓度过高会刺激血管收缩，同时烟酒中的有害物质会损伤血管内皮，这些因素都可能引起舒张压升高。日常应注意低盐饮食，每日摄盐量控制在5克以内，并保持规律作息。
2.肥胖体重超标者体内脂肪堆积会压迫血管，增加心脏泵血阻力。肥胖人群常伴随胰岛素抵抗，这会激活交感神经系统，导致心率加快、血管收缩，从而引发舒张压增高。建议通过控制总热量摄入和每周150分钟中等强度运动减重，如慢跑、游泳等有氧运动。
3.肾脏疾病肾小球肾炎、肾动脉狭窄等疾病会影响肾素-血管紧张素系统，导致血管收缩物质分泌增加。肾脏排泄功能异常还会引起水钠潴留，使血容量增加，这些病理改变都可能表现为舒张压升高。此类患者可能需要遵医嘱使用缬沙坦胶囊、氨氯地平片、呋塞米片等药物进行治疗。
若出现持续性舒张压超过90mmHg的情况，建议到心血管内科就诊。可通过24小时动态血压监测、肾功能检查、肾动脉超声检查等检查明确病因，同时需避免自行服用降压药物，以免掩盖病情或引发低血压风险。