眼皮跳动可能是生理性原因所致，也可能与眼睑痉挛、面肌痉挛等疾病原因有关，建议根据具体情况进行判断。生理性因素一般可自行缓解，若持续不愈或伴随其他症状需及时就医。
1.生理性原因长期用眼疲劳、精神紧张、睡眠不足或摄入过多咖啡因等，可能导致眼轮匝肌短暂性收缩异常，引发眼皮跳动。这类情况通常为一过性，可通过热敷、闭目休息、减少咖啡因摄入等方式缓解，无需特殊治疗。
2.眼睑痉挛干眼症、结膜炎等眼部疾病可能刺激眼睑肌肉，导致不自主抽搐。患者可能伴有眼睛干涩、异物感、分泌物增多等症状。建议在医生指导下使用玻璃酸钠滴眼液、左氧氟沙星滴眼液、复方硫酸新霉素滴眼液等药物进行治疗，同时注意眼部卫生。
3.面肌痉挛颅内血管压迫面神经根部可能导致眼皮连带面部肌肉抽搐，症状常从眼周开始逐渐扩展。确诊需通过头颅MRI检查，轻症可使用卡马西平片缓解，重症可能需要微血管减压手术治疗。若合并头痛、视力改变等症状，需警惕神经系统病变。
若眼皮跳动持续数周以上、频率逐渐增加或伴随睁眼困难、面部歪斜等情况，建议及时到眼科或神经内科就诊。日常生活中需保持规律作息，避免长时间注视电子屏幕，适当补充富含B族维生素的食物，如全谷物、瘦肉等，有助于维持神经功能稳定。