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肾结石可以喝牛奶吗

徐庆刚 泌尿外科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

肾结石患者通常可以适量喝牛奶,但需根据个体情况调整。牛奶中的钙质在一定条件下可能对结石预防有益,但过量摄入或存在代谢异常时需谨慎。

牛奶中的钙可在肠道内与草酸结合,减少草酸吸收,从而降低草酸钙结石形成的风险。适量饮用牛奶(每日200-300ml)通常不会导致尿钙显著升高,且能提供优质蛋白和维生素D。但若患者合并高钙尿症或存在甲状旁腺功能亢进等疾病,过量乳制品摄入可能增加尿钙排泄,此时需遵医嘱控制乳制品总量。

肾结石患者每日饮水量建议保持在2000ml以上,可稀释尿液中的结晶成分。饮食中需限制高草酸食物如菠菜、竹笋等,并减少高盐、高嘌呤食物的摄入。定期复查泌尿系超声检查和尿液分析,有助于及时评估结石状态。

具体饮食方案应根据结石成分分析和代谢评估结果制定。建议在泌尿外科医生和营养科医师指导下,结合个体代谢特点调整乳制品摄入量,避免因盲目限制导致营养失衡。

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