氧饱和度正常值一般为95%至100%，若低于95%可能存在缺氧风险，但具体数值可能因个体差异或测量方式而有所不同。
氧饱和度通常通过脉搏血氧仪测量指尖、耳垂等部位，设备差异或操作不当可能影响结果准确性。例如手指温度过低、指甲油过厚可能导致数值偏低。长期吸烟者或慢性肺部疾病患者氧饱和度可能略低于正常值，但若稳定在90%以上且无不适症状，可能属于个体代偿范围。处于高海拔地区时，由于空气中氧气含量降低，健康人群的氧饱和度可能暂时下降至90%-94%，返回平原后通常可恢复。
日常监测氧饱和度时需保持手指温暖、设备清洁。若多次测量结果持续低于95%，或伴有呼吸急促、头晕等症状，建议及时就医排查心肺疾病、贫血等潜在问题。