痘印的改善方法通常包括药物治疗、化学剥脱治疗、激光治疗、微针治疗等。选择具体方案需根据痘印类型、严重程度及个人肤质决定，建议在医生指导下进行。
1.药物治疗对于红色或褐色痘印，可遵医嘱使用药物辅助改善。维A酸类药物有助于调节表皮代谢，减轻色素沉着；积雪苷霜软膏能促进皮肤修复；熊果苷乳膏可抑制黑色素生成。药物需长期规律使用，避免接触眼周等敏感区域。
2.化学剥脱治疗通过果酸、水杨酸等剥脱剂，可加速角质层代谢。浓度20%-35%的果酸能促进表皮更新，溶解粉刺并淡化色沉；水杨酸具有抗炎和控油作用，适合油性肌肤。治疗需间隔2-4周进行一次，术后需加强保湿修复。
3.激光治疗点阵激光通过刺激胶原再生，对凹陷性痘印效果显著。强脉冲光可靶向血红蛋白，改善红色痘印；调Q激光能分解黑色素，适用于褐色痘印。治疗需3-5次，每次间隔1-3个月，术后可能出现短暂红斑或结痂。
4.微针治疗利用微针滚轮刺激真皮层，促进胶原蛋白增生。配合生长因子或氨甲环酸等成分导入，可改善痘坑和色沉。治疗深度通常控制在0.5-1.5mm，术后需严格防晒，避免感染风险。
痘印改善需耐心坚持综合治疗，新生红色痘印在3-6个月内修复效果最佳。进行医美项目前应进行皮肤检测，痤疮活跃期需先控制炎症。日常注意饮食均衡，避免高糖高脂食物刺激皮脂分泌，建立规律作息有助于皮肤自我修复。