眼睛干涩可能是生理性原因所致，也可能与干眼症、结膜炎等疾病原因有关，建议结合其他症状综合判断并及时就诊。
1.生理性原因长时间使用电子设备、长期处于空调环境或空气干燥环境中，可能导致泪液蒸发加快。阅读时眨眼频率下降至每分钟4-5次（正常为15-20次），会使泪膜无法及时补充，引发短暂性干涩感。此类情况可通过闭目休息、有意识增加眨眼频率缓解，一般无需特殊治疗。
2.干眼症睑板腺功能障碍是常见病因，占干眼症的86%以上。患者除干涩外常伴异物感、烧灼感，严重时出现视物模糊。泪液分泌试验值常低于5mm/5min。治疗需根据类型选择人工泪液（如玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液），中重度患者可能需要泪小点栓塞术。
3.结膜炎过敏性结膜炎患者因肥大细胞释放组胺，可导致泪膜稳定性下降。除干涩外，典型症状包括眼痒、结膜充血和黏液性分泌物。急性细菌性结膜炎会伴随大量脓性分泌物。治疗可选用富马酸依美斯汀滴眼液等抗过敏药物，细菌感染时需用左氧氟沙星滴眼液。
若调整用眼习惯后症状未缓解或出现视力波动、眼痛等症状，建议及时至眼科进行泪液分泌试验、角膜荧光素染色等检查。日常可使用加湿器维持环境湿度在40%-60%，连续用眼每40分钟应远眺5-10分钟，佩戴隐形眼镜者每日佩戴时间不宜超过8小时。