尿蛋白偏高时，通常可以吃低盐食物、优质蛋白食物以及遵医嘱服用药物等进行调节。但需注意药物不可自行盲目使用，需在医生指导下规范治疗。
1、低盐食物
长期高盐饮食可能加重肾脏负担，导致尿蛋白排泄增加。日常可适当选择米饭、燕麦、荞麦等低盐主食，以及白菜、苹果等新鲜蔬果，减少腌制食品和加工食品的摄入，有助于维持血压稳定，间接降低尿蛋白水平。
2、优质蛋白食物
适量补充鸡蛋、牛奶、鱼肉等优质蛋白，既能满足人体营养需求，又不会过度增加肾脏代谢负担。这类食物中的蛋白质利用率较高，可减少代谢废物产生，对保护肾功能有一定帮助。
3、药物治疗
若尿蛋白升高与肾脏疾病相关，医生可能开具缬沙坦胶囊、卡托普利片、黄葵胶囊等药物。这类药物可通过调节肾小球滤过率或减少炎症反应来降低尿蛋白，但需根据具体病因选择，例如糖尿病肾病需配合降糖治疗。
日常需注意定期复查尿常规和肾功能指标，避免剧烈运动或过度劳累。若尿蛋白持续升高或伴有水肿、血尿等症状，应及时到肾内科就诊，通过24小时尿蛋白定量等检查明确病因，避免延误原发性疾病的治疗。