无痛人流和药物流产对身体的损伤大小因人而异，需根据具体孕周、健康状况等因素综合判断。药物流产通常适用于孕周较小且无禁忌证的人群，可能损伤相对较小；无痛人流则适合孕周较大或存在药物流产禁忌证的情况。
药物流产适用于怀孕49天内的孕妇，通过口服药物终止妊娠，无需宫腔操作，可减少子宫穿孔、感染等手术风险。但药物流产存在出血时间长、不全流产概率较高的缺点，若流产失败仍需手术清宫，可能对身体造成二次伤害。无痛人流适用于怀孕10周内的孕妇，通过静脉麻醉下进行负压吸引术，手术时间短且成功率高，但存在麻醉风险、术中子宫损伤或术后宫腔粘连等并发症的可能。
选择流产方式前需进行B超、血常规等检查，由医生评估孕周、胚胎位置及个人健康状况。流产后需注意休息，避免劳累，遵医嘱使用抗生素预防感染，并定期复查。无论选择哪种方式，均应前往正规医疗机构，在专业医生指导下进行，切勿自行服药或选择不正规机构操作。