舌苔厚白可能是生理性原因所致，也可能与脾胃虚弱、湿气过重、口腔感染等疾病原因有关，建议及时就诊查明病因。
1、生理性原因舌苔厚白可能是由于进食后食物残渣未及时清理，或口腔清洁不彻底导致舌面菌群附着增厚。这种情况通常无明显不适，刷牙时可用软毛牙刷轻刷舌苔，保持口腔卫生即可逐渐改善。
2、脾胃虚弱中医认为脾虚运化功能减弱时，体内水湿停滞，可表现为舌苔白厚、食欲不振、腹胀便溏等症状。患者可遵医嘱使用香砂六君丸、参苓白术散、附子理中丸等中成药调理脾胃，同时需避免生冷油腻饮食。
3、湿气过重长期处于潮湿环境或过量食用肥甘厚味，可能导致湿浊内蕴，出现舌苔厚白腻、身体困重、大便黏滞等症状。治疗常用二妙丸、四妙丸、藿香正气胶囊等化湿中成药，日常可通过运动排汗辅助祛湿。
4、口腔感染白假丝酵母菌感染引起的口腔黏膜病变，可能伴随舌苔增厚、乳白色斑块及灼痛感。确诊后需在医生指导下使用氟康唑胶囊、制霉菌素片、碳酸氢钠溶液等抗真菌药物治疗，同时需注意餐具消毒隔离。
若调整生活习惯后舌苔厚白仍持续存在，或伴有其他身体不适，建议到中医科或口腔科就诊，通过舌诊、真菌培养等检查明确诊断。治疗期间需遵医嘱规范用药，避免自行刮除舌苔造成黏膜损伤。