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孕妇可以喝绿豆汤吗?

冯翠平 妇产科 副主任医师

中日友好医院 三甲

孕妇在无特殊禁忌的情况下,一般可以适量喝绿豆汤。绿豆汤含有蛋白质、膳食纤维及维生素等成分,合理饮用有助于补充营养,但需根据个人体质调整摄入量。

绿豆汤性质偏寒凉,部分孕妇可能存在脾胃虚寒或体质较弱的情况,过量饮用可能引发腹胀、腹泻等不适。此外,妊娠期糖尿病患者饮用时需选择不加糖的绿豆汤,以免影响血糖控制。若孕妇存在前置胎盘、先兆流产等特殊情况,建议在医生指导下调整饮食结构。

日常饮用绿豆汤时,可将绿豆煮至软烂以减轻消化负担,每次饮用不超过200毫升为宜。孕期饮食需注意营养均衡,若饮用后出现不适,应立即停止并就诊检查。

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