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血糖高可以喝酒吗

何静 内分泌科 副主任医师

江西省人民医院 三甲

血糖高的人群一般不建议饮酒,具体是否可以饮酒需根据个体情况综合判断。长期或过量饮酒可能影响血糖稳定,并增加其他健康风险,建议在医生指导下评估饮酒的可行性。

酒精可能通过多种途径影响血糖水平。一方面,酒精本身的热量较高,长期摄入可能导致体重增加,间接影响胰岛素敏感性。另一方面,酒精可能抑制肝脏的糖异生作用,尤其在空腹状态下容易引发低血糖反应。对于使用降糖药物或胰岛素治疗的患者,酒精可能增强药物作用,增加低血糖风险。

如果血糖控制稳定且无并发症,偶尔少量饮酒需注意选择低糖酒类,如干红葡萄酒每次不超过100ml,并避免空腹饮酒。饮酒后需加强血糖监测,观察身体反应。但需注意,酒精可能加重糖尿病神经病变、视网膜病变等并发症的发展速度。从健康管理角度而言,最佳选择是戒酒,通过合理饮食、规律运动和规范用药来控制血糖水平。

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