经常头痛可能是生理性原因所致，也可能与颈椎病、高血压、偏头痛等疾病原因有关，建议及时就诊查明病因。
1、生理性原因长期睡眠不足或精神压力过大时，脑部供血可能受到影响，同时头颈部肌肉持续性紧张，容易引发紧张性头痛。这类头痛通常表现为头部紧束感或压迫感，适当休息或按摩后可缓解。日常需调整作息并学会释放压力，有助于减少发作。
2、颈椎病颈椎退行性变或长期姿势不良会导致椎动脉受压，影响脑部血液供应，从而出现枕部及头顶胀痛，常伴有颈部僵硬、手臂麻木等症状。治疗时可遵医嘱使用颈复康颗粒、塞来昔布胶囊、甲钴胺片等药物，配合牵引、理疗改善症状。
3、高血压血压持续升高会使脑血管压力增大，导致搏动性头痛，多发生在清晨且集中于后脑部位。患者可能出现头晕、心悸等伴随症状。临床常用硝苯地平控释片、厄贝沙坦片、氢氯噻嗪片等降压药物，需定期监测血压水平。
4、偏头痛该病与神经血管功能紊乱相关，典型表现为单侧搏动性中重度疼痛，可能伴随畏光、恶心。急性期可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、佐米曲普坦片、苯甲酸利扎曲普坦片等药物缓解，反复发作者需进行预防性治疗。
若调整生活方式后头痛仍频繁发作，建议尽早就医完善颅脑CT、颈椎X线、经颅多普勒等检查。明确病因后需严格遵循治疗方案，避免自行滥用止痛药物掩盖病情。