失眠可能是生理性原因所致，也可能与焦虑症、甲状腺功能亢进症等疾病原因有关，建议及时就诊查明病因。
1、生理性原因
失眠可能与环境改变、情绪压力、过度兴奋或饮用咖啡、浓茶等生理性因素有关。若睡眠环境突然变化，或睡前情绪紧张、激动，可能导致入睡困难、睡眠浅。此类情况通常在去除诱因后改善，如调整睡眠环境、减少咖啡因摄入等。
2、焦虑症
焦虑症患者常因过度担忧或紧张出现入睡困难、多梦、易醒等失眠症状。长期焦虑可能影响神经系统功能，导致睡眠节律紊乱。此类患者需结合心理治疗，并遵医嘱使用地西泮片、帕罗西汀片、阿普唑仑片等药物缓解症状。
3、甲状腺功能亢进症
甲亢患者因甲状腺激素分泌过多，可能出现心悸、手抖、易激动等症状，进而影响睡眠质量。治疗需遵医嘱使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物控制甲状腺功能，必要时进行放射性碘治疗或手术。
失眠若持续存在且伴有情绪异常、体重减轻或其他躯体症状，建议及时就医完善甲状腺功能、焦虑抑郁量表等检查。明确病因后需遵医嘱规范治疗，避免自行使用安眠药物，以免产生依赖性。日常需保持规律作息，睡前避免剧烈运动或过度用脑。