月经期间通常可以适量食用芒果，但需结合个人体质和实际情况综合判断。芒果本身含有多种维生素和矿物质，适量食用一般不会对月经造成直接影响。
芒果属于温性水果，其含有的膳食纤维、维生素C等成分有助于促进新陈代谢。对于大部分女性而言，月经期适量食用芒果不会引起经血异常或加重痛经。但需注意芒果含有一定糖分，过量食用可能增加胃肠道负担，导致腹胀等不适。
若既往对芒果存在过敏史，或经期伴随严重腹泻、血糖波动等情况，应避免食用芒果。此外，部分女性可能因体质敏感，食用后出现腹部隐痛等反应，此时也需暂停摄入。日常饮食建议保持清淡均衡，避免生冷刺激性食物，经期注意腹部保暖。
如果经期出现明显不适症状且持续加重，或与饮食相关性存疑，建议及时到妇科就诊检查，由医生评估具体原因后指导调理方案。