三个月宝宝的身高和体重标准因性别不同存在差异，通常男宝宝体重范围为5.7~7.2公斤，身高为58~63厘米；女宝宝体重范围为5.2~6.6公斤，身高为56~61厘米。具体数值需结合出生时的基础数据及个体发育情况综合评估。
宝宝的体重增长与喂养方式、遗传因素密切相关。母乳或配方奶喂养充足的宝宝，体重通常每周增长150~200克。若体重增长低于100克/周，需排查摄入不足或消化吸收问题。身高反映骨骼发育，三个月时较出生时平均增长约10厘米，但早产儿或低体重儿可能稍慢。
建议家长定期记录生长曲线，若身高体重低于同龄宝宝3rd百分位或高于97th百分位，应及时就医评估。日常注意科学喂养，避免过度喂养导致肥胖，同时保证维生素D补充以促进钙吸收。若宝宝精神状态良好、进食正常，即使数值在正常范围内波动也无需过度焦虑。