窦性心律不齐是否需要处理通常需结合具体情况判断。多数情况下属于生理现象，无需特殊干预，但若伴随其他症状或基础疾病，则可能需进一步诊治。
生理性窦性心律不齐常见于健康人群，尤其是青少年，可能与呼吸周期相关。这类心律不齐通常表现为心率随呼吸轻微波动，无胸闷、心悸等不适，常规体检时偶然发现，一般不影响日常生活，也无需药物治疗。此类情况多与自主神经调节有关，属于正常生理反应。
病理性窦性心律不齐可能与心脏疾病或其他系统疾病相关。例如心肌炎、冠心病、甲状腺功能亢进或电解质紊乱等，可能干扰心脏起搏点的正常活动，导致心律不齐。此时患者常有心悸、气短、头晕等症状，需通过心电图、心脏超声、血液生化等检查明确病因，并针对原发病进行治疗。若确诊为器质性疾病引起，需遵医嘱使用抗心律失常药物或进行其他针对性治疗。
日常生活中应注意避免过度劳累、情绪激动及摄入过量咖啡因。若出现明显不适症状或合并其他心血管危险因素，建议及时到心内科就诊，完善相关检查以排除潜在疾病。