孕妇通常可以适量食用猕猴桃，但需注意个体差异及食用方式。猕猴桃含有丰富的维生素、膳食纤维及矿物质，适量食用有助于补充孕期所需营养，但需结合自身情况合理摄入。
猕猴桃富含维生素C、叶酸、钾等营养素，对孕妇和胎儿发育有益。维生素C能促进铁的吸收，预防贫血；叶酸有助于胎儿神经系统发育；膳食纤维可缓解孕期便秘。但部分孕妇可能对猕猴桃存在过敏反应，表现为口腔发麻、皮疹等症状，此类情况需避免食用。对于存在妊娠期糖尿病的孕妇，需注意控制摄入量，建议每日不超过1-2个中等大小果实，并监测血糖变化。
食用前应确保果实成熟并清洗干净，避免空腹食用。若出现腹痛、腹泻等消化道不适症状，应立即停止摄入。建议孕期保持饮食多样化，任何食物均不宜过量食用。对于存在特殊体质或合并症的孕妇，建议在营养科医师指导下制定个性化饮食方案。