天麻作为传统中药材，通常具有息风止痉、平抑肝阳、祛风通络等功效，其常见吃法包括煎汤、研末冲服或炖汤，副作用可能涉及过敏反应、头晕、胃肠不适等，需在医生指导下使用。
1、息风止痉天麻味甘性平，归肝经，具有平肝熄风的功效。中医认为其能缓解肝风内动引起的惊痫抽搐症状，如小儿惊风、癫痫等疾病，常与钩藤、全蝎等药物配伍使用。现代研究表明，天麻中的天麻素可通过调节中枢神经递质发挥镇静作用。
2、平抑肝阳天麻能有效改善肝阳上亢引起的头痛、眩晕症状。临床上常与石决明、牛膝等配伍，用于高血压患者伴随的头胀、耳鸣等症状。其作用机制可能与调节血管张力、改善脑部血液循环有关。
3、祛风通络对于风中经络引起的肢体麻木、关节屈伸不利等症状，天麻可通过祛除外风、疏通经络发挥作用。常与川芎、当归等活血药物配伍，促进局部气血运行。现代药理学发现其具有抗炎、镇痛作用。
使用天麻可能出现皮肤瘙痒、胸闷等过敏反应，与个体体质相关。部分人群过量服用会出现头晕、恶心等不适，可能与其镇静作用过强有关。长期大剂量使用可能影响凝血功能，术后患者需特别注意。
使用天麻前应经中医师辨证，肝阳上亢或血虚生风者适用，而气血两虚者不宜单独使用。服药期间忌食辛辣刺激食物，避免与中枢抑制剂同用。若出现不良反应应立即停药，孕妇、哺乳期妇女及儿童等特殊人群需谨慎使用。