光老化对皮肤的具体影响通常包括皱纹加深、色斑形成、皮肤松弛、毛细血管扩张以及皮肤质地粗糙等。这些变化主要由于长期紫外线暴露导致皮肤结构损伤和功能异常，需及时采取防护措施延缓老化进程。
1、皱纹加深
紫外线中的UVA和UVB可穿透皮肤表层，破坏真皮层的胶原蛋白和弹性纤维，导致皮肤支撑结构受损。长期照射会加速胶原降解，使皮肤失去弹性，动态纹逐渐转为静态皱纹，尤其在眼周、额头等区域更明显。
2、色斑形成
紫外线刺激黑色素细胞过度活跃，导致局部黑色素合成增加并分布不均。长期积累会形成晒斑、老年斑等色素沉着，同时可能引发炎症后色素沉着，使皮肤出现点状或片状黄褐色斑块。
3、皮肤松弛
光老化会减少真皮层中胶原蛋白含量达20%-30%，并导致弹性纤维异常堆积形成团块。这种结构性改变使皮肤张力下降，出现面部轮廓模糊、下颌线松弛及毛孔粗大等衰老表现。
4、毛细血管扩张
紫外线损伤血管内皮细胞，削弱血管壁弹性。长期照射会导致面部尤其是鼻翼、两颊部位出现持续性红血丝，皮肤屏障功能减弱，更易出现潮红、敏感等问题。
5、皮肤质地粗糙
光老化会促使角质层异常增厚，表皮细胞更新周期紊乱。同时紫外线导致皮肤水分流失加快，皮脂腺分泌失衡，出现干燥脱屑与局部出油并存的现象，触感变得粗糙不平。
日常需做好物理防晒（如遮阳帽、防晒衣）并规律使用SPF30以上、PA+++的广谱防晒霜。搭配含维生素C、烟酰胺等成分的抗氧化护肤品，有助于减轻光损伤。若已出现明显皮肤老化征象，建议至皮肤科进行光电治疗或化学焕肤等医学美容干预。