12岁100斤是否正常需结合身高、性别等因素综合判断，通常可能存在个体差异。若孩子身高较高且体脂率正常，可能属于正常范围；若身高偏矮或体脂率超标，则可能存在超重情况。
孩子的体重是否正常需通过身高体重指数（BMI）评估。BMI计算公式为体重（kg）除以身高（m）的平方，若数值处于同龄儿童正常范围内则无需过度担忧。此外，青春期的生长发育速度不同，部分孩子可能出现暂时性体重增加，后续身高增长后体重会逐渐均衡。
建议家长关注孩子的饮食结构，保证营养均衡并增加户外运动。避免盲目节食或过度减肥，以免影响正常生长发育。若体重持续增长或伴随其他异常症状，可前往医院儿科就诊，由医生评估后制定合理干预方案。