觉得什么都没意思可能是抑郁情绪的表现，但不一定属于抑郁症。这种情况可能与心理压力、抑郁情绪有关，也可能与抑郁症或其他精神疾病相关，需要结合具体表现和持续时间进行判断。
抑郁情绪通常是短暂的心理状态，可能由压力大、过度疲劳、生活挫折等因素引起。例如工作压力过大、人际关系紧张或遭遇突发事件时，容易出现兴趣减退、情绪低落等表现，但通过自我调节或环境改善后，症状通常能在数日内缓解。
若这种状态持续两周以上且伴有其他症状，则需警惕抑郁症的可能。典型抑郁症患者会出现持续情绪低落、兴趣丧失、精力减退、睡眠障碍、自我评价降低等症状，这些症状会严重影响正常生活和工作能力。抑郁症属于需要专业诊断的精神疾病，其发生与神经递质失衡、遗传因素、社会心理因素等多方面原因相关。
当出现持续性的兴趣丧失和情绪低落时，建议通过正规心理量表进行初步筛查。日常生活中可通过规律作息、适度运动、社交互动等方式调节情绪状态。如果自我调节效果不佳或症状持续加重，应及时到精神心理科就诊，由专业医生通过临床访谈、量表评估等方式明确诊断，避免自行贴标签或延误治疗时机。