月经期最后一天一般不建议同房。此时子宫内膜尚未完全修复，宫颈口处于微开状态，同房可能增加感染风险或引发身体不适。
月经期间女性生殖系统防御能力相对薄弱，残留经血可能成为细菌滋生的培养基。若此时进行性行为，外源性病原微生物易通过宫颈口上行感染，引发子宫内膜炎或盆腔炎。同时性活动可能促使经血逆流，增加子宫内膜异位症的发生概率。部分女性在月经末期仍存在少量出血，性刺激可能导致子宫异常收缩，引发下腹坠胀等不适感。
建议等待月经完全干净后1-2天再恢复性生活，此时生殖系统已基本恢复正常状态。若确有同房需求，需严格做好清洁措施，使用合格避孕套减少交叉感染风险，事后及时排尿并清洗外阴。若同房后出现异常分泌物、发热或持续性腹痛，应及时至妇科就诊检查。