牙疼时刷牙是否有用需根据具体原因判断。若是食物残渣刺激或轻度牙龈炎引起的疼痛，刷牙可能有一定缓解作用；但若是龋齿、牙髓炎等疾病导致，刷牙通常无法缓解疼痛。
牙疼可能与食物嵌塞或牙龈炎症有关。若疼痛由牙缝残留食物刺激牙龈引发，刷牙可清除残渣并减少细菌滋生，从而暂时缓解不适。此外，轻度牙龈炎患者通过正确刷牙可减轻牙龈红肿和出血，但无法消除深层感染。对于龋齿、牙髓炎或根尖周炎等疾病，牙体硬组织已被破坏或牙髓发生感染，刷牙仅能清洁表面，无法触及病变部位，此时疼痛常持续或加重。
若牙疼症状较轻且能明确与食物刺激相关，可尝试用软毛牙刷轻柔清洁。但若疼痛剧烈、持续超过1天或伴有牙龈肿胀、牙齿松动等情况，需及时到口腔科就诊。医生会通过临床检查结合X线片明确病因，并根据病情进行补牙、根管治疗或牙周治疗等处理，避免盲目依赖刷牙延误治疗。